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楼主: 落叶归根

[问答] 对自己体重有焦虑吗，有什么控制体重的法子分享下？

火.. [复制链接]

473 主题	2万回帖	3376 金币

千足金牌会员

积分: 53653

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发表于 2025-3-1 19:47 | 显示全部楼层

没有到焦虑的情况，控制体重只能少吃，特别是晚上最好不吃

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2164 主题	1万回帖	1万金币

积分: 72145

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楼主| 发表于 2025-3-1 19:48 | 显示全部楼层

展现出发表于 2025-3-1 13:03
体重是需要控制的，这跟个人健康挂钩，我也没特别的办法，就是尽量别吃宵夜就对了 ...

宵夜吃多了，还会引起胆结石，最怕就是暴饮暴食了

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